L'impression de manque de cardio dans le sparring pour les débutants c'est la condition physique mais c'est aussi et surtout la nervosité et l'absence de technique qui fait que généralement les débutants gesticulent de partout en essayant d'etre agressifs ou alors gèrent très mal l'agression du mec en face.
Petit à petit, tu vas apprendre à économiser tes coups, à rester alerte et vif mais sans faire de mouvements trop inutiles qui fatiguent. Tout le monde en passe par là, faut juste s'habituer, d'ici trois mois si tu y vas régulièrement tu seras plus du tout le même.