➔ turon - 20 Jul 2017

Non t'es pas le seul.  Savoir  bien manger, les différents effets des additifs chimiques, les bienfaits de chaque catégorie de fruits, la digestion et son impact ou encore comme il est question ici, la nutrition sportive etc... Je trouve ça super intéressant.
On peut rire quand on parle de miel ou devant la photo d'un Tupperware mais quand tu connais les tenants et aboutissants tu prends ça un peu plus au sérieux.
Et puis c'est évidemment plus facile de remplacer le Coca par de l'eau quand tu connais les effets de l'un et l'autre. Donc même pour ceux qui ont du mal à changer leurs mauvaises habitudes alimentaires, ça peut être une bonne source de motivation d'en savoir un peu plus.

Après personne ne demande d'avoir une connaissance aussi aiguë que Peach. Mais c'est essentiel d'avoir un minimum de culture sur le sujet.