➔ Cheftrottoir - 15 Jul 2017

T'es un peu gogol non ?

Je dis simplement qu'avec de la motivation on peut mincir ET s'autoriser un gros repas de temps en temps. Et comme dit plus bas, un cheat meal c'est pas forcément McDo, ça peut être un bon restau avec de la viande que je n'aurai pas mangé en temps normal, des frites, des sushi, un coca...

Et de toute façon personnellement j'adore ce qu'on appelle la "malbouffe", mais voilà, maintenant je suis à un stade où je peux m'en passer. Les cheat meals ne m'ont pas empêché de perdre du poids, au contraire, ils te remotivent pour toute la semaine à venir, et je me tue à la salle de sport toute la semaine, et je ne mange que du poulet/dinde, riz, légumes, oeufs, etc.

J'ai déjà essayé la privation totale de mauvaise bouffe : ça ne marche pas dans mon cas.